大阪府立大学一日一言日記

7/4 朝練

2008-07-04T17:23:45+09:00

１回生の嶋田です。今日は関国直前の合同練習の２日目でした。今日はＬｏｎｇ、Ｍｉｄｄｌｅ、Ｓｈｏｒｔ全体で同じメニューをこなしました。関国直前ということもあり、調整の、軽めのメニューでした。僕は最後の２５ｍダッシュがフリーで１５秒６で、多少早くなりましたが、飛び込みやキックもまだまだ。ただ、とりあえず石川学生で５０ｍフリーが３５秒６だったので、関国では３２秒台をめざします。また余談なのですが、メニュー中のSwitchの内容をさっぱり勘違いしていて、中川氏に教えてもらいました。ありがとうございました。さて僕は練習の後、白波瀬氏と福田氏にバックのスタートと泳ぎを教えてもらいました。ですがバックはまだまだ形にすらなってない感じのままです…。この前の兵カレが１００ｍ１分５０秒だったので、１分４０秒を目指していきます。いよいよ明日は関国本番です。僕は５０ｍフリーと１００ｍバックに出ます。先輩方も去年からみっちりとこの時期に焦点を合わせて練習なさってきました。もちろん僕達１回生もです。会場は屋外のようなので、暑さ対策をしっかりして、練習してきたことが出せるよう、気持ちをいい具合に高めて明日の関国に臨みたいと思います。それでは。

7/3　朝練

2008-07-03T23:46:04+09:00

こんばんは、１回生の川端です。今回、初めてブログを書くことになりました。中百舌鳥キャンパスは首都大戦のため休講、羽曳野キャンパスは通常通り授業ということで、今日の練習は7：30～9：00と朝練でした。自分は5限目授業が多いため、中百舌鳥キャンパス生でありながら、夕練は週2日しか参加できず、朝練に参加しています。なので、今回のような多くの先輩方、同輩を見ることのできる練習はありがたいです。さて、今日の練習の中身ですが、Short,Long,Middleすべて調整メニューでした。疲れを取るためのメニューという感じです。また、400mリレーの4人目選考会があり、アツいバトルを繰り広げていました。参加者は白波瀬氏、山下和氏、山下裕氏、高橋で、タイムも僅差でした。結果は山下裕氏がリレー4人目となりました。おめでとうございます。その関国もいよいよ2日後です。自分は200m個人メドレー、200m自由形にでます。ぜひともよい結果を出したいところです。それでは失礼します。

７月２日　夕練　関国まであと３日！

2008-07-02T21:53:35+09:00

こんばんは２回の山下和也です。もうすぐ関国ですね今日の夕練はshort,longはフリープレイ、middleは調整メニューでした。それぞれがんばっていていい雰囲気で練習できたと思います。特にshort,longは山田さんにアドバイスをもらったりしながらひたすら飛び込み練習などをしていてすごいなぁと思いました。さて、関国まであと3日。ベストを出せるように残りの練習を大切にしたいと思いますがんばりましょう

無題

2008-06-30T20:48:24+09:00

こんばんは。昨日の兵カレに参加された方お疲れさまでした今日は朝練→羽曳野で2コマ目受講→夕練と楽そうでハードな1日だった二見です。せっかくなので朝練についても書きます。今日の参加者は麻生氏、森田氏、逢坂クン、和クン、川端クン、マネに中川氏でした。もぅ関国ですが、調整ではなく4000overのキツイメニューでした。ですが、雰囲気は終始和やかで、ハードになると皆真剣でメリハリがあり個人的に今年の朝練で1番楽しめたかなって思いました。途中で福山氏も顔を出して下さり、一緒に上から選手サンを見てました。夕練はshort・longがFreeplay、ミドルはFormを重視したメニューでした。朝練同様、中川氏がマネージャーをして下さり選手一人一人に熱いアドバイスをなさっていました。私も見習います(>_<) 6時を過ぎても逢坂クンと嶋田クンは黙々と泳ぎ続けていて、関国に対する意気込みがうかがえました。余談ですが、今日は和クンの被ってたキャップに胸キュンでした(●^o^●) 残念ながら私は関国まで練習に行く事ができませんが、いいコンディションを整えて試合に臨んで下さいね☆

6月29日兵庫学生選手権!!

2008-06-29T22:12:47+09:00

こんばんは。試合を終えて実家の和歌山に帰り、ようやく落ち着いた２回生の山下裕右です。本日は、兵庫県のポートアイランドスポーツセンターにて行われた兵庫学生選手権に出場してきました。その報告をしたいと思います。今回は、４回生から高瀬氏・福田氏、３回生から永来さん・北門さん・衣笠さん、２回生から田中と僕、１回生から嶋田君が参加しました。そして、学連として清田氏も、午後からは山田氏が観戦に来てくれました去年と比べると、かなり人数は減った様でしたが、皆さん応援も頑張っていたと思います。今日の試合は、１週間後の関西国公立に備えてレースに出た人・自分の泳ぎを確かめたい人など様々いたように思いますが、その中から個人的に印象に残ったレースを２つ、紹介したいと思います。 <１．嶋田君　100m背泳ぎ> 当初、１回生の嶋田君はエントリーしていなかったのですが、今日オープンで参加しました。彼は、長い間水泳から離れていたらしいのですが、水泳部で練習を始めてからめきめきと力をつけている子です。僕もその伸びに期待しています。今回、初めて100m背泳ぎに出場したのですが、あまり慣れない環境のなか、よく泳いでくれました。記録は１分５０秒台で２分を割り、みんな驚きの声を上げていました。これからも、嶋田君の成長に期待がかかります。これからも頑張ってね <２．福田氏　400m個人メドレー> 福田氏は50m自由形と100m平泳ぎで終えるはずだったのですが、昨日の部活終了後、400m個人メドレーに出場することが決まりました。レースは、僕から見ると積極的な運び方だったように思いました。結果的には、残念ながらオープン出場制限タイムを割れなかったのですが、応援していた僕たちもパワーをもらったレースでした最後の関国・関カレ・全国公は大爆発してくださいね …とまぁ、他にもいろんなレースがありましたけど、全員が１週間後の関国に向けて、それぞれつかんだ物があると思います。それをこの１週間で修正して、最高の形で関国に臨んでいきましょうそれでは、失礼します。

6月28日☆練習

2008-06-28T22:41:00+09:00

こんばんは☆ 関国1週間前、兵庫学生前日です。今日は、久しぶりに合同練習でした。いつも少人数でしか練習できてないので、たまに全員で同じメニューをこなすのもいいなぁと思いました♪ 400IM×2本はしんどかったです。メインはスイムロケットでした。やっばり潜水はしんどいですもっと息がもつようになりたいです。今日は、松島氏、満田氏、河原さんが練習に参加して下さいました♪ありがとうございました☆またいつでも来て下さい！！関国に向けて、個人の目標もできて、女子のリレーの目標も決まったので、今度こそは足引っ張らんように、1週間試合に向けて頑張ります！！でもとりあえず、明日の兵庫学生頑張りましょう！！田中でした☆

６がつ２７にち　れんしゅう

2008-06-27T23:51:34+09:00

今日の練習は福田、大高、山下ゅ、の３人ではじまりましたはじめの３０分は草抜きをするということで、３人がばらけて、もくもくと草をぬきました。ひたすらぬきました。途中からやまだが授業を終えて、来て４人に増えました３０分の予定はおおきく過ぎて１時間チョイやりましたおかげでようけとれましたおそくなってしまったので、各自でFREE PLAYすることになったんですが、ワタシは、予定されてたMENUをやりました MAINはIMのHARDでなかなかいいかんじでHARDできましたほかの３人もそれぞれダレルことなく、自分にキビシクおよいでいたとおもいます。ワタシはあさって兵カレに出るので、それにむかって気持ちを高めて試合馴れをしておいて、関国でいいタイムが出せるように頑張ります

6/25,6/26練習

2008-06-26T23:03:00+09:00

２日分書かせてもらいますm(_ _)m 25日の山田さんグループのメインメニューは、(100+50)×6でした。100をショートサークルでいったあと、50をハードで泳ぎました。だいぶしんどかったです。続いて、26日は筋トレとSwimを織り交ぜたメニューでした。取り組み方次第で、強度がすごく違ってくることを学びました。 Swimと筋トレの配分や休憩時間をいろいろ変えてみることで、今以上に中身の濃い練習になるのではないかと思います。　　　　　　　　逢坂

6月24日　夕練

2008-06-24T22:16:43+09:00

三回生の清田です。合宿が終わり、関国まであと11日です。 middleは今週からスピード練習です。middleといえどもスピードはかなり重要です。今週も頑張りましょう。あっ、さっき下沖さんから電話がかかってきました。全体練習をもっと大事にということです。パート別の練習になってから、確かに全体練習は激減しましたよね。そろそろチーム全体としても盛り上がっていきたいですね。土曜は全体練習。ここで一発みんなで盛り上がっていきましょう！！

6月23日　夕練

2008-06-24T01:14:27+09:00

こんばんは。合宿の翌日ですが、OFFではなく今日も夕練が行われました。 short・long面は軽めのメニューでRecoveryを、でもmiddle面はしっかり泳ぎ込みのメニューでした。関国まであと2週間を切りました。合宿中に2継での目標もできて、リレーを泳ぐのが楽しみです。チームに貢献できるように・目標達成できるように、これからの練習頑張っていきたいです♪♪ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2回生　大高

合宿前日　そして　合宿

2008-06-22T23:30:34+09:00

こんばんは山田優樹です．今日，夏合宿が終了しました．そして今，発情期の猫がミャ～ミャ～五月蠅いです. さて，18日の合宿前日の練習では，shortとlongは合同でtraining menuをこなしました. これは翌日からの合宿を筋肉痛の状態で行い，より効果を高めようという狙いで組みました. ミャ～ミャ～五月蠅い!! middleのほうもspeed系のmenuをこなし，なかなか厳しそうな雰囲気が出ていました. そして19日～今日22日，地獄の合宿です. 私のshortとlong，清田のmiddle（最終日は麻生氏）の無慈悲なmenuで半泣き状態でした. いつ鳴き終わるんだろう…. しかし，誰一人脱走することなく，最後まで頑張りきりました.素晴らしい. 今回の合宿を通して，このチームは確実に「チーム」になれたと感じました.詳しく語ると何時間かかるか分からないので割愛させていただきますが. とにかく私が感じたことは，このチームの更なる進化の可能性です. 私たちはまだまだ強くなれる. この合宿はそれを私に教えてくれました. 皆さん，合宿お疲れ様でした. そしてここからが本当の勝負のときです. これから迎える大きな試合，全て全力で攻めていきましょう. 最後に，合宿に参加してくださった上田氏，満田氏，応援に来てくださった松島氏，河原さん，福山氏，西形さん，前日練習に参加してくださった下沖氏，本当にありがとうございました. 猫，鳴き止みました.

6月17日　清田くんバースデー♪

2008-06-18T15:02:20+09:00

こんにちは 17日夕練はいつものように、ショート・ミドル・ロングの３面にわかれての練習でした。私はミドル面で練習しています最近結構気持ちよく泳いでたんですけど、この日はすごくからだがだるくて泳いでいてほんとにしんどかったです体調悪い日がなくなればいいのに・・・って思いますアップとキックは２００ｍのメニューで、メインは１００ｍ８本２分サークルでした清田くんが声出してがんばりましょう！！ってみんなを盛り上げてくれて、ミドル面４人がんばれました帰ってからすぐに寝てしまったので、ブログの更新遅くなってしまいました・・・もうすぐ夏合宿です１回生が入ってから初めてのお泊りイベントです今年の夏合宿は短いですし、みんなで楽しく元気に頑張りましょうこの日もたかえさんが練習に来てくださいました忙しいなか来てくださって、泳ぎのアドバイスとかしてもらって、ありがとうございます今年はたかえさんにもみんなにも納得してもらえる選手になりたいです

石川学生

2008-06-16T02:56:35+09:00

こんばんは３回生の衣笠のぞみです６月１４日の土曜日は、石川県の白山市松任総合運動公園室内プールで、大会がありました。府大水泳部は昨年初めて参加したのですが、今年も参加させていただきました行きは雷鳥にのって石川県に向かいました試合は午後からなので、たっぷりとアップをし、２時半からの試合開始でした。初めの４００フリーリレーは、白波瀬氏･高橋君･嶋田君･山下裕君が泳ぎました。嶋田君はこのリレーが初レースでした練習していた飛び込みも引継ぎもターンもできていましたこれからもっと練習してどんどん頑張ってほしいなっとおもいます応援してますっ♪ 福田さん、ぜひ嶋田をプロデュース。してあげてくださいねそれから田中さんが５０Ｂｒで石川学生の大会記録をだしましたおめでとぉ～　石川学生といえば･･･チャレンジレースですょね全国公の制限タイムやインカレの制限タイムなど目標のタイムをめざして基準を満たしている人は再レースをすることができますまた本当は８００ＦＲという種目は石川学生にはないのですが、チャレンジレースでは制限タイム突破を目指して、８００ＦＲも行われました。府大水泳部は８００男子フリーリレーでの全国公制限タイムを切るために石川までやってきた人もいて、みんなで一生懸命応援しました結果･･･８'２１"１５で全国公の制限をきることができましたおめでとうございます疲れていた中、本当によかったです♪うれしかったです私的には、逢坂君が石川学生の間ずっと『アイサカクン』とアナウンスされていたのがちょっとだけ気になりましたチャレンジレースには他に200FRや、麻生氏、福田氏、永来さん、逢坂君の４人が出場しました。みなさんナイスファイトでした他の学校の人も一緒に応援してくれていてとても盛り上がりました。昨年よりも参加校が増えて、試合も結構遅くまでかかってしまいました。石川学生の方には、本当にたくさんお世話になってありがとうございます石川の人はいいひとばっかりです帰りは念願のサンダーバードで帰りました大阪についた時間も結構遅くて、みなさん本当にお疲れ様です今週は合宿、来週は兵庫学生、再来週は関国とこれからどんどん試合たちがやってきますね！！！がんばりましょうあわただしい試合でしたが、とてもいい１日でした一緒に頑張ってビデオをとりつつマネの仕事を頑張った二見さん、おつかれさまありがとう

石川の日の府大プール♪

2008-06-14T22:46:34+09:00

みなさまお疲れさまです３回生北門です今日は石川学生ということでたくさんの人が試合に行ってましたが残りのメンバーでいつものように練習をしましたＯＢさんの上田氏、満田氏も参加してくださりひとちゃんがメニューを作ってくれていい練習ができました今日のメニューｕｐ　２００×１　　ｃｈｏｉｃｅ　　　１００×１２　２‘　ｃｈ－ＩＭ－ＩＭｒｅｖ－ｓ１ｋ　　５０×３×４　１‘１５　Ｅ－Ｍ－Ｈ　　　　　　　　　　　　　☆４ｓｅｔ目ラストａｌｌｏｕｔｐ　　４００×１　ゆったり大きく　　　５０×３×４　１‘　　Ｅ－Ｍ－Ｈ　　　　　　　　　　　　　☆４ｓｅｔ目ラストａｌｌｏｕｔｓｗｉｍ　１００×１０　　２‘３０　　　　　奇　Ｅａｓｙ、偶　Ｈａｒｄ　ｄｅｓ　　　　　　　　　　　　　　Ｔｏｔａｌ４０００という感じの練習でしたひとちゃんはやさしいけど厳しいめにゅーなんですメインでは和也くん、満田氏が最後競っててたのしげでした少人数の練習がなぜかすごく好きなのでたのしかったです今はプールの水温がすごくちょうどいいみたいです来週は合宿もあることだし、気合入れてがんばっていきましょう！！レクリエーションなどもあるのでみなさんおたのしみに…

明日は石川学生！！

2008-06-13T18:55:41+09:00

お疲れ様です　M１の河原です。今日は、マネージャーとして練習に参加してきました。一応、週４ぐらいは30分ほどメインを見に行くようにしていますが、最初から最後まで夕練に参加したのは引退以来ですさて、明日は石川学生ということで、山田メニューの「調整組み」　と清田メニューの「がっつり練習組み（Middle）」　に分かれました。清田メニューはMiddleということで、upからしっかり脈を上げるような100と200を中心とした内容でした。元Middle面の私が好きな感じでしたそして、今日は授業の関係で遅れてきた１回生の嶋田が、上回生に飛び込みとターンの仕方を教えてもらってました。明日が試合なので、上回生は焦り気味で教えていましたが、嶋田は呑み込みが速いです一度、手本を見せたらすぐ出来ます飛び込み・クイックターン・Bkの飛び込み・Bkのターンを１５分程ですべてクリアしました！明日、石川組は各自の目標に向かって頑張ってくださいね☆ 府大で練習組みも関国に向けてしっかり練習してください。そうそう、ターン側のペークロが壊れていましたが、白波瀬くんが直してくれましたm(_ _)m さすが、高専卒ですありがと～！！！これで少しは練習し易くなりますね（*^_^*）

大阪府立大学一日一言日記

7/4 朝練

7/3 朝練

７月２日 夕練 関国まであと３日！

無題

6月29日 兵庫学生選手権!!