こんばんは。1回生の鯉渕です。
今日は10時ごろから雨が降り続き、朝練だけとなりました。
今日の朝練のメインは…
400×1 Fr 6’
300×1 Br 5’
200×1 Ba 3’30”
100×1 Fly
と
50×12 1’ Fin(＋paddle)
と
100×8 1’25” 1’30” 1’35” 1’40”
でした。
最近Flyをメニューのなかに頻繁に組み込むようになったので、サークルを長めに設定しているのですが、やはりFlyは疲れます。。。
でも楽しいので続けますけど♪
それにしても冷蔵庫の中の××は悲惨だった。。。
ちゃんと処理しておきましたので。
これからはそういうことにも注意を払っていただきたいものです。
以上2月1日の練習についてでした。
