。担当はハッセー。
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。ただ、水温は昨日とあまり変わらず。
。練習が始まると寒さも感じず集中できましたね
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。でも、結局+5秒ぐらいだったんでOKとしましょう
。脚、腕ともにパンパンです。。
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。参加者ははっせー、一馬、逢坂、田中、和也、川端、高橋と私、高瀬で昨日よりも２人多い８人でした。
。特に、メニューには書いてないですが個人的に指定され（50FlyやAll outなどなど）やばかったっす。これは一馬の優しさなんですかね？。。。
。それでも、ひとし、はっせー、逢坂、和也、川端と６人集まりました。。腹筋、背筋、腕立て、スクワット、スタビなどなど久しぶりだったので、なかなかしんどかったです。特に、１回生の川端はしんどそうでした。頑張って筋トレしましょう
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。水温が上がれば速くなると信じて、朝練頑張っていきます。。朝練頑張っていきまっしょい。
