三回の福田です
決めたとしても、一人なので、結構途中で萎えてしまってグダグダになっちゃいます。今日やったメニューは、キック中心で５０をIMでいって、そのあと２５HARDをいってみました。swimも５０ｘ８（IM） E,Hで30,33,35,27くらいでした今度の大会はBkに初めて出ようとおもうので、そこそこのタイムで泳げるようにしたいです
高瀬のFrには勝ちたいですね
プール代と合わせて1,100円の出費ですでも今日はマクドの店員さんがかわいかったのでよしとします
みんなも福岡に行けるように今のうちからお金を貯めて計画的に
使いましょう
個人的には最初の100x10（IM）をひとしと二人でK,K,K,P,P,P,S,S,S,Kでいったのが、おもしろかったです
1'45だったのでKがちょっときついかなと思ったのですが、余裕で回れました。（笑”
Longではつつかれるので、これからもつつけるときはつついていきたいです
あとハッセーとの100Bkダッシュもおもしろかったです
朝練とバイト頑張っていきまっしょ
以前はKを苦手にしてたのに、それもちゃんと克服したよね！私も苦手なPをどうにかしなければ・・・
私は今日は女子100m自由形日本記録保持者・萩原智子選手の講演会＆サイン会に行ってきました☆精神面的な良い話を色々聞けたので、また機会があれば現役に話していきたいと思います。あっ、サイン入りの本もクイズで当ったので、貸して欲しい人は言って下さい！
マクド行ってしまったんですか！？
体に悪いからやめるって言ってましたよね・・・
せめてモスにしてくださぃ(>_<)
K,K,K,P,P,P,S,S,S,Kは俺も楽しかったな笑
キックが回れなくてめっちゃ悔しかったわ(ーー)
最チャレンジします！２００バタは次必ず切ったる♪