さむい

足がつりました。そこからはPullでいきました。寒かったです。

ぼくの感想はそんなもんです。今日のメニューはこんな感じ

。担当はハッセー。

w-up　　200
Swim　　100*6*2set
　　　　　　　1set　IM　　　　　1'40"
　　　　　　　2set　Forming　　2'00"
Drill　　　100*4
25m Dlphin or バサロ、Turn前後Hard、Last25m　Easy
Swim　　100*4*2set　　1'20"　　EN3
Down

一部間違っているかもしれないですが、こんな感じでした

。

参加者はひとし、はっせー、逢坂、和也、川端、田中と僕の計7人でした。あと、たかえさんが顔を出してくださいました

。

明日は市大戦。僕はいけないですが、皆さん頑張ってください。

いつものように高瀬でした。

OPUST 23:40 | コメント(2) | トラックバック(0) | 朝練日記（in 府大プール）

トラックバック

こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。

今日は毎朝がんばっている皆さんに、差し入れをしてあげようと思って見に行ったの☆
次回はバイトの給料日後に、もっと持って行きますね(^_^;)
来週もがんばって～

たかえ 2008/06/07 16:06

遅れましたが差し入れありがとうございました！！
念願のらぽっぽやっと食べることができて幸せでした^^　次は一緒に練習しましょう♪

ひとし 2008/06/11 22:35

OPUST

プロフィール

日	月	火	水	木	金	土
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30