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大阪府立大学一日一言日記
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朝練日記（in 府大プール）
2008年06月03日
朝練初日 しかし雨
いよいよ始まった府大プールの朝練ですが、初日の今日は何と雨
。それでも、ひとし、はっせー、逢坂、和也、川端と６人集まりました。
今日はひとしのメニューだったのですが、気温・水温の関係上陸トレが中心でした
。腹筋、背筋、腕立て、スクワット、スタビなどなど久しぶりだったので、なかなかしんどかったです
。特に、１回生の川端はしんどそうでした。頑張って筋トレしましょう
。
水中練はこんな感じでした。
W-up 200 × 1
Swim 100 × 4 1'40 IM
50 × 8 50 1~4t Des
5~8t EN3
Dive 50 × 1
Down
水温が低かったので、体が動きにくかったですね。Diveもダメダメなタイムで
。水温が上がれば速くなると信じて、朝練頑張っていきます。
みなさんの飛び入り参加待ってますよ
。朝練頑張っていきまっしょい
。
以上 朝練Blog担当（自称） 高瀬でした
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。それでも、ひとし、はっせー、逢坂、和也、川端と６人集まりました。
。腹筋、背筋、腕立て、スクワット、スタビなどなど久しぶりだったので、なかなかしんどかったです
。特に、１回生の川端はしんどそうでした。頑張って筋トレしましょう
。
。水温が上がれば速くなると信じて、朝練頑張っていきます。
。朝練頑張っていきまっしょい
。
