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大阪府立大学一日一言日記

現役部員全員で更新してます

白鷺杯

二回の内田です。
8/28に白鷺杯が府大のプールで行われました。

人数が多かったこともあり男子は府大が優勝しました。女子は府大は2位でしたが、2人で2位なので大健闘だと思います!!
僕は400Frと200Bkに出ました。前者は出なかったことにしました。後者はまあまあだったと思います。こういう試合は普段出ることのない種目にも気軽に出れるので楽しいです。

レセプションも大いに盛り上がり、とても楽しい時間を過ごせました。

来年も今年のように綺麗なプールで多くの大学を迎えれるといいですね。

それでは、失礼します。

OPUST 15:49 | コメント(1) | トラックバック(0) | イベント

首都大戦

こんばんは。2回生の鯉渕です。遅れましたが、首都大との交流戦についてです。

結果から言えば、首都大の勝利に終わりました。来年はおそらく、首都大での開催だと思いますので、東京への遠征ですが、しっかり得点を取って、勝ちにいきたいと思います。でも、しっかり交流戦を楽しみたいとも思います。

個人的なところから見たら、いつもエントリーすることのない種目にエントリーすることができるいい機会だと思い、BaとBrとIMにエントリーしました。どれも微妙なタイムでしたが、これからの課題が見えたいいレースができたと思います。

全体的なところを見ると、今年の全種目エントリーの選手が多数いました。おかげでそれ以外の選手の仕事が増えて大変でした。まあ、とりあえず全種目エントリーの選手はお疲れ様でした。最後までやりきったっていう達成感があったんじゃないでしょうか?そして、最後まであきらめないという気持ちが湧いてきてのではないでしょうか?これからの練習やレースに活かしてほしいと思いますね。

レセプションに関しては、私の周りの人に言えることは、よく食べるの一言に尽きると思います。一瞬でなくなった気がします。まあ、それでも楽しいひと時を過ごせたと思います。また来年、楽しみにしています。

以上です。
OPUST 02:14 | コメント(0) | トラックバック(0) | イベント

8月24日(火)

3回生の中村です。更新遅れて申し訳ないです。もう首都大戦も白鷺杯も終わってしまいましたが、24日の練習の更新をしたいと思います。

W-up
50×8  1'~(-5s/2t)

Drill
50×6  1'45"
1~3t Sculling-Swim/25m 
4~6t ScullingE-ScullingH/25m

K
100×1  Ba easy
50×7  50"~
rest数分
50×1  MAX

Swim1
100×6 EN3 1'20"~

Swim2
50×6  1'20"
1,2t=Build up
3,4t=form
5,6t=H-E/25m 

Dive
25×2
100×1

Down
200~

さてこの日は高橋君の最後のメニューでした。入った時はきついメニューばっかりだなぁと思っていましたが(これは自分が体力が全然なかったせいだと思います(笑))、短水での75mのメニューや夏合宿の1000mのメニューなどが懐かしいです。素人目で見ても高橋君のメニューはバランスがとれていて、いかなる時もアップから始まりキック・プル・ドリルなどを挟んでメインに入り、ダイブでMAXにもっていき、最後にダウンでしめるあたりはコース料理でも食べている気分にさせられました。僕は入った時は50Frが短水路でも33秒以上かかっていたのに今では長水路で30秒切りを達成しました。スマイリーこれも高橋君のメニューのおかげだと本当に思っています。やはり日々の練習がタイムに影響すると思うのでメニューを作ってくれた高橋君には本当に感謝しています。ありがとうございました。引退しても暇なときは泳ぎに来て下さいね。お待ちしてます。にっこり
OPUST 00:43 | コメント(0) | トラックバック(0) | 練習日記

8月21日土曜日

こんにちは、2回生の木下ですぺんぎん
遅くなって申し訳ありませんが、先週土曜日の練習について書きます。

メイン
Swim1 200*3
 フィン+パドル form
Swim2 50*3*3 Des

この日はOB戦ぶりに泳いだのでしんどかったです。
Desのタイムが酷すぎてショックでしたぐすん汗

メニューの最後に50mダイブがあり、Fr以外の種目で行こうと思って1回生と一緒にFlyで行ったのですが、タイムがFrと変わらなくて余計にショックでしたしゅん

OB戦の後、祖父母の家に帰省し、帰ってくるついでに実家に寄ったのですが、そこでSサイズのフィンを見つけたので持ってきちゃいました。Myフィンです。
なかなかいい感じ!と思ったんですけどやっぱりすぐ脱げちゃいました(;_;)
Sサイズ+靴下 これで完璧ですね(*・3・)

では失礼します。


OPUST 15:56 | コメント(0) | トラックバック(0) | 練習日記

8月19日

こんにちは。1回生の谷口です。
昨日の練習を更新します。

W-up  100×1   cho
      50×6    cho  1'  1'15

swim1  50×4    IMO  1'  1'15
      200×1   IM   3'  3'30(連続)
      rest 2'
      50×4    cho  1'  1'15
      200×1   cho(連続)

     easy 50m

K     100×4  Fin K 1'40,1'50,…

P     50×8       '45~

Swim2  100×4      2'30
1t=75~100m H   2t=50~100m H …

     easy 100m

Dive   25×1
      50×1
     ~リレー~

Down   200m~

Total 2625m~



今日は最後にリレーをやったのですが、ベストよりも2秒くらい遅く、あまりいい結果は出ませんでした。
どのような時でももっといいタイムが安定して出せるように練習したいと思います。

それでは失礼します。
OPUST 21:52 | コメント(2) | トラックバック(0) | 練習日記
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