こんばんは、三回の内田です。
先週は一週間風邪で寝込んでいましたが、今日から水中練、夕練に参加しました。僕が寝込んでいる間、中日ドラゴンズは勝ちつづけ、熱も下がり学校に行き出したら虚塵（きょじん）軍に三連敗を喫し、マジック１のまま足踏みを始めてしましました。
いっそもう一度風邪をひこうかと思っている次第です。
今日の練習は、100*6 で75H-25E 2'30"
がメインでした。我慢の練習でした。なんとか泳ぎ切りましたが、病み上がりでのこの強度はさすがに堪えました。
夕練はよしあき君のインナー講座でした。
新鮮なものが多く楽しかったです。
あと、藤井君が部室にミカンを持ってきてくれました。
さすがは愛媛産、美味でした。
Gきぶりにやられてしまわないか心配ですが、ありがたく頂きましょう。藤井君どうもありがとう！
それでは、失礼します。
こんばんは、三回の内田です。
先週は一週間風邪で寝込んでいましたが、今日から水中練、夕練に参加しました。僕が寝込んでいる間、中日ドラゴンズは勝ちつづけ、熱も下がり学校に行き出したら虚塵（きょじん）軍に三連敗を喫し、マジック１のまま足踏みを始めてしましました。
いっそもう一度風邪をひこうかと思っている次第です。
今日の練習は、100*6 で75H-25E 2'30"
がメインでした。我慢の練習でした。なんとか泳ぎ切りましたが、病み上がりでのこの強度はさすがに堪えました。
夕練はよしあき君のインナー講座でした。
新鮮なものが多く楽しかったです。
あと、藤井君が部室にミカンを持ってきてくれました。
さすがは愛媛産、美味でした。
Gきぶりにやられてしまわないか心配ですが、ありがたく頂きましょう。藤井君どうもありがとう！
それでは、失礼します。
こんばんは、三回の内田です。
先週は一週間風邪で寝込んでいましたが、今日から水中練、夕練に参加しました。僕が寝込んでいる間、中日ドラゴンズは勝ちつづけ、熱も下がり学校に行き出したら虚塵（きょじん）軍に三連敗を喫し、マジック１のまま足踏みを始めてしましました。
いっそもう一度風邪をひこうかと思っている次第です。
今日の練習は、100*6 で75H-25E 2'30"
がメインでした。我慢の練習でした。なんとか泳ぎ切りましたが、病み上がりでのこの強度はさすがに堪えました。
夕練はよしあき君のインナー講座でした。
新鮮なものが多く楽しかったです。
あと、藤井君が部室にミカンを持ってきてくれました。
さすがは愛媛産、美味でした。
Gきぶりにやられてしまわないか心配ですが、ありがたく頂きましょう。藤井君どうもありがとう！
それでは、失礼します。
こんばんは。2回生の鯉渕です。
お久しぶりですね。
久しぶりのブログで、2010年最後かつ、このブログでの最後の練習日記です。
なんという運の悪さ…。
では気持ちきりかえて、12月28日の水中練と陸トレのメニューです。
～水中練～
w-up 50×8 1’15” IMO K-S 2本ずつ
Drill 25×8 1’ スカーリング 前×4 横、下各×2
K 25×8 50” 上-横-横-下×2set 1set:Fly 2set:Fr
Drill 25×4×4 45”
1set:Fly 右-左-両手×4
2set:Bk 3:3×2＋2:2×2
3set:Br 3K1B×2＋2K1B×2
4set:Fr 右-3 左-3 両手-3×4
S 25×8 45”IMO Form 2本ずつ
リレー Br 各25m
Down
Total 1425m
～陸トレ～
体操
ストレッチ
今日のメニューは早朝練で、2コースしか使えないため、競泳主任ジョリーの水泳講座でした。
ときどき、ためになることを教えてくれるのですが、私的には泳ぎこんで、しんどくなるほうがすきなので、物足りない気がしました-。
陸トレは急な雷雨により中断となりました。最後なのに中途半端です。
まあこればかりはどうにもならないと思うので。
たとえ新川さんのお力があったとしても…。
冗談はこれくらいにして。
皆さんにとって2010年という1年間はどうだったのでしょうか？
私はいろいろありすぎて、書ききれないくらい楽しいこと、つらいことがありました。しかし、すべてにおいていい思い出になったと思います。
来年2011年は地デジ完全移行の年です。
まったく関係ないですが。
来年どんな年にするか、皆さんよく考えておきましょう。
はい。
では、よいお年を～。
風が～強いよ～。
